1000×27本インターバル 代々木公園

1000×27本インターバル 代々木公園

2015年12月28日

年末恒例の走り納めインターバル1000mx27本(130mリカバリージョグ)無事終了。
参加者の皆さん、そしてボランティアの遠山さん・成瀬さん・丸山コーチ寒い中お疲れ様でした。
こんなMな練習にも関わらず過去最高の参加人数。急きょ今回は5分30秒/27本・6分/27本・7分/23本と3グループに分けて開催。
それぞれの参加者が普段1人では決してできないペースや本数に挑戦していました。現状の自分の走力を確認できたのではないでしょうか?
今回の練習結果をベースにマラソンシーズン後半戦に向けてスピードや持久力など課題を克服していきましょうね!
画像は[url=https://goo.gl/photos/3pqzX2kzTLWKhwYx8]こちら[/url]から

黄色いウインドブレーカーとウィダー・カロリーメイトの忘れ物がありました。心当たりがあるかたは
letsrun@ocean-navi.com
へご連絡ください。

>