ヘッドアップ三昧

ヘッドアップ三昧

2015年07月20日

こんばんは!福島です。

久しぶりのブログ更新となってしまいました。
何名かの方々より、ブログの更新がされてないから担当の先生がわからなかった・・・とご指摘をいただきました。
間が空いてしまってすみませんでした。

今朝の新代田は海を意識したメニューが多かったですね。
ヘッドアップでのスカーリング、ヘッドアップでの平泳ぎ、
ビート板を縦にしてのキック・・・からのヘッドアップを織り交ぜながらの
スイム。海シーズン真っ只中なのでいいヘッドアップの練習に
なったかと思います。
今日も暑かったですね〜こんな暑い日はプールや海が一番!!!
ですよね〜しかし、毎年この時期になると海やプールでの事故が絶えない
ですね。みなさんも炎天下にいることが多いと思いますので、
熱中症などにもくれぐれも注意してくださいね!
周りの方々にも無理をしている方がいたら是非注意してあげてください。
そしてみんなで楽しい夏を過ごしましょう!

明日は今日の代休でお休みです。
次回は22日水曜日で新代田の担当は守谷先生と櫻井先生。
午後からは葉山の海練もありますよ。
[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/150620234211.html]葉山オーシャンスイム@一色海岸[/url]
夜は19時30分から代々木のインドアで東先生のオーシャンスプリント4も
まだまだ申し込み可能です。
[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]オーシャンスプリント4[/url]
是非ご参加ください。

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