灼熱の運河ランに季節がやってきました。

灼熱の運河ランに季節がやってきました。

2015年07月12日

久しぶりに太陽がでた週末。トライアスリートの皆さんバイクやランで干からびるほど練習ができたのではないでしょうか?

土曜日は恒例の運河ランで10〜20kのランニング。ペースはそれぞれの目標のレースに合わせてお任せ。
7月とはいえ雨の日が続いたので、まだまだ暑さに慣れていないペースを抑えてもいつもより心拍数は上がりヘトヘトに。
セブや皆生・珠洲など真夏のレースを控えている人は無理せず徐々に暑さにもならして行くようにしましょうね。

いよいよ8月から[url=http://gotenyamatri.jimdo.com/%E6%96%B0%E8%A6%8F%E4%BC%9A%E5%93%A1%E5%8B%9F%E9%9B%86/]品川の料金制度[/url]が新しくなります。
御殿山のご近所にお住いの方など皆さんの入会お待ちしております。

来週の土曜日のレッツスイム品川は榊先生(男性)新しい先生が登場です。競泳でもかなりの成績を収めているようなので皆さん是非参加して下さい。

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