暑さに負けず運河ラン

暑さに負けず運河ラン

2015年06月28日

館山若潮トライアスロン・サロマ湖ウルトラマラソンなどなど週末のレースに参加したみなさんお疲れさまでした。日頃のトレーニングの成果を思う存分発揮できたかな?次回の練習会で皆さんのお土産話を楽しみにしていますね。

雨の予報だった週末の天気もいい方にハズれて、品川の練習もスイム・バイク・ランと3種目それぞれに充実したトレーニングができました。それにしても暑い運河ランでした。これから真夏のレースを予定している人は一度は経験しておいた方がイイかも・・。

27日(土)
スイム(スピード系トレーニング)・ラン10kTT練習(運河10kタイムトライアル)。

28日(日)
スイム(ロングインターバル)
バイクチーム 大井ふ頭ブリックトレーニング
ランチーム 10〜20kペース走

平日限定[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150625213545.html]「初心者バイク練習会」[/url]は次回は7月7日(火)開催。
バイクはあるけど外で一人で乗るのが怖い、基本に戻ってやってみたいという方、火曜日に休みが取れた方などなど皆さんの参加お待ちしています。