徹底的に逆回り

徹底的に逆回り

2015年06月27日

今日の新代田は、ウォーミングアップからラストまで左側通行。
徹底的に逆回りで泳ぎました。
スタート時に「今日は全部逆回りで泳ぎますよー!」と言った瞬間、頭の上に「ガーーーン!」という文字が浮き出ていた人が、数人いましたね。

左側通行でのトレーニングのときは、いつも「逆回りはめちゃキツイ!」「コース内の水の流れができないよね」という声が上がります。

たしかに逆回りで泳ぐと、大半の人がいつもより100mで数秒タイムが遅くなってます。そして肉体的にもいつもより疲れます。
これは、慣れないコース取りで泳ぎにくいというのが大きな要因だと思うのですが、たしかに、逆回りだといつもよりコース内に流れができにくい気がします。
これって、地球の自転が影響しているんでしょうかね?
南半球に行くと、プールではみんな左側通行で泳ぐし。台風の渦も、北半球では左回りだけど南半球では右回りになるって聞いたことがあります。
かなり前からの疑問なんですけど、物理に詳しい人、今度教えてください。

いずれにせよ、逆回りはいつもよりハード。
でも、前もお話ししましたが、OWSにしてもトライアスロンにしても海のレースは、右回りに周回するコースが多いです。これは、全レースの統計を取ってみたわけではないので、はっきりとは言えませんが、今までの経験だと、左回りのコースより右回りのほうが断然多い。
これって、いつもプールで泳いでいる回り方とは逆なんですよね。そう考えると、普段はあまり気にならない部分かもしれませんが、やっぱり右回りにも慣れておいたほうがいいですよね。
そのあたりのことも踏まえて、これからは逆回りのトレーニングも増やしていこうと思っています。別に意地悪しているわけではありませんからね(^_-)

今日のレッツスイム新代田のTotal距離は
1コース:4600m
2コース:4300m
3コース:4100m
4コース:3850m
でした。

明日のレッツスイムは、新代田・品川・三鷹の3ヶ所で開催。
新代田の担当は、1〜4コースが守谷先生、5コースは櫻井。品川は平田先生、三鷹は阿弥先生が担当です。

また明日は、11:30からインドア50にて『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/150524211120.html]Let’s 100m×50本 (1分50秒サークル)[/url]』が、17:30からは新代田で『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/150607182109.html]ロングディスタンス・スイムトレーニング[/url]』がありますよ。
ぜひ2部練・3部練と頑張りましょう!

 ほなまた。

 

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