耐乳酸Day!!

耐乳酸Day!!

2015年06月07日

こんにちは、加藤です!

今朝の新代田は皆さんの大っ嫌いな(笑)耐乳酸トレーニングでした!
メインメニューは「50×10本 1’30"サイクル All Out」
簡単に言っちゃうと、全力の先の全力を出してね!って感じのトレーニングです。
なかなか全力出すことって難しいものですが、そこはさすがのチームオーシャンナビの皆さん。
めっちゃいいトレーニングできてましたね!素晴らしいー!

海シーズンに突入し、ながーい距離の練習をすることも多くなるとは思いますが、たまにはこのような短い距離で全力を出すトレーニングも入れていきましょうね!

さて、ここでスペシャルレッスンのご案内です!

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[strong]【アイアンマン・ジャパン、佐渡トライアスロン対策に!】ロングディスタンス・スイムトレーニング[/strong]

アイアンマンジャパンや、佐渡国際トライアスロンなどのロングディスタンスのトライアスロン大会に出場される方、湘南OWS、館山OWSに出場される方などの対象にしたロングディスタンス対策の練習会を実施します!

まずは、6月に3回開催!

6/14(日)17:30ー19:30
※詳細はこちら→[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/150607180759.html[/url]

6/21(日)17:30ー19:30
※詳細はこちら[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/150607181927.html[/url]

6/28(日)17:30ー19:30
※詳細はこちら[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/150607182109.html[/url]

皆さんのご参加、お待ちしております!

7月以降も開催予定となっておりますので、こちらもお楽しみに!

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