運動三昧のゴールデンウィーク

運動三昧のゴールデンウィーク

2015年05月08日

最高の天気に恵まれた今年のゴールデンウィーク。皆さんいかがでしたか?

5月5日グリーンラインロングライド
数日前の雨の予報から一転して当日は真夏のような日差しに。緑いっぱいの 奥武蔵ロングライドへ行ってきました。
秋ヶ瀬公園―入間川―鎌北湖―顔振峠―猿岩線(下り)―シロクマパン―物見山―荒川サイクリングロード―秋ヶ瀬公園
約120k
距離はちょっと少なめだったけどグリーンラインのアップダウンはかなり走るごたえがあったのではないでしょうか。
[url=https://plus.google.com/photos/104306584434858992934/albums/6146238946855793457?authkey=CPzExNrNwaWEdA]「奥武蔵ロングライドの画像」[/url]

5月6日 1000m20本 織田フィールド
ゴールデンウィーク最終日は織田フィールドのトラックを使って練習会。
1000m20本(リカバリージョグ200m)7分サークルでバターになるほどひたすらグルグル。
[url=https://plus.google.com/photos/104306584434858992934/albums/6146241778352035489?authkey=CO2H7M_jm5u1Ew]「織田フィールド100020本」の画像[/url]

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