マスターズで自己新

マスターズで自己新

2015年04月19日

今年の宮古島トライアスロンは強風の影響で残念ながらスイムが中止になりデュアスロンになってしまったようですね。参加の皆さん強風の中、無事に完走できたかな?帰ってきてから結果報告楽しみにしていますよ。

今週末はトライアスリートの周辺では宮古島のレースが話題で持ちきりでしたが、18日・19日と習志野のマスターズ水泳で品川に参加した2名の女性が自己新を記録したとの嬉しい報告がありました。(どちらもクロール以外の種目で)トライアスロンのイメージが強い品川の練習ですが、参加者の半数近くがスイムのみのメンバーという事もあり、週末の練習では必ず4種目の泳ぎのメニューを入れていいました。それがいい結果につながったんだと勝手に思い込んでいます・・。
トライアスリートには苦手意識の強いクロール以外の種目ですが、バランスのとれた筋力・身体つくりにも、他の種目も積極的に練習に取り入れていかないとですね。

今日の品川はスイム
w-up 250m
dril 200m
forming 200m
pull 750m
画像でフォームの確認
main 600m
c-down 100m

バイクは大井ふ頭周回 約40k

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