季節はずれの風邪

季節はずれの風邪

2015年04月16日

今年の風邪のウイルスはしつこいようで、なかなか風邪が完治しない平田です、周りでも季節はずれの風邪を引いている人がいるようです。皆さんも朝晩の気温差が激しいこの季節体調には気を付けて過ごしてくださいね。

今週末は宮古島トライアスロン、参加する人は今日・明日と大移動ですね。春からいきなり真夏の気温の中でのレースになるので日焼け・熱中症対策は万全にして宮古島の大自然と暑さを楽しんできて下さい。

もうすぐにゴールデンウィーク皆さん予定は決まってますか?
ゴールデンウィークもトライアスリート・ランナー向けのイベント盛りだくさんですよ。
4月29日(水)[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150409144352.html]「三浦アルプストレイルラン&ハイキング」[/url]

5月2日(土)[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150331160818.html]「第2回高浜運河駅伝」[/url]

5月5日(火)[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150409150517.html]「奥武蔵グリーンラインロングライド」[/url]

5月6日(水)[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150409151445.html]「1000mx20本インターバル 織田フィールド」[/url]

まだまだ参加受付中。皆さんの参加お待ちしています。

今週末のレッツスイム品川・Gotenyamaトライアスロンクラブの練習は
4月18日(土)スイム + ラン(スピード練習)
[url]http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150331153642.html[/url]
4月19日(日)スイム+バイク(大井ふ頭周回)またはラン
[url]http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150331153642.html[/url]
もちろんスイムだけの参加もOK。ラン・バイクは各自目的のレースに向けて距離・スピードを調整して走りましょう。せっかく早起きしてスイムだけではもったいないのでついでにランやバイクもやって充実した休日を過ごして下さい。
ラフォーレフィットネスサロンは一度入館したら14:00まで利用可能、トレーニング後はお風呂でさっぱりしてから帰る事ができますよ。

明日の新代田は守谷先生と平田が担当です。
6時40分からはサーキットトレーニングもありますよ。

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