今年2つ目の日本記録!

今年2つ目の日本記録!

2015年04月08日

今日は昨日までと打って変わって、とても寒いですね。先ほど、季節外れのみぞれが降っていました。みなさま、風邪などひかぬよう気をつけてくださいね。
こんにちは、さくです。

先日の日曜日、オーシャンナビメンバー総勢17名で、深谷の短水路マスターズに行ってきました。みんなで400m個人メドレー・400m自由形に出場。
結果は…なんと、メダルラッシュでした!
プールのレースでは長めの距離とされている400mですが、オーシャンナビのメンバーにとっては何ともない距離。みなさん見事な泳ぎを見せてくれました。

なかでも、湯澤さんがやってくれました!400m個人メドレーで、見事日本記録を樹立!!
1月の千葉国際プールでの長水路に続き、短水路でも日本記録を達成です。素晴らしいですね。ほんと、努力と継続の賜物です。
4月に入り本格的にシーズンインしたのですが、幸先いいスタートが切れました。これに続いてみんなで盛り上がっていければいいですね。
とは言っても、あまり結果にこだわりすぎる必要はないですからね。「楽しむこと」を基本に、ワイワイ盛り上がりっていきましょう。

今日の新代田。湯澤さんの日本記録の知らせを聞いて、みなさん四泳法を泳ぎたくなったということで、2個メをブロークン形式でガンガン泳ぎました。
個人メドレーは、普段クロール以外の種目を泳ぎ慣れていないと、かなりキツイですよね。
じつは、わたくし櫻井も、深谷のマスターズで400m個人メドレーに出ました。ゆーっくりかるーく泳いだつもりだったのに、あまり四泳法を泳いでいないため、めっちゃ疲ました。泳ぎ終わったあと30分くらい、筋肉がずっと震えている始末。情けない…。
やっぱり、海でもしっかりと泳げる体を作っていくには、定期的にクロール以外の種目も泳いで、いろんな刺激を入れていかないといけませんね。

今日の新代田のtotal距離は、
1コース:4400m
2コース:4050m
3コース:3900m
4コース:3700m
5コース:3100m
でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は、平田先生と櫻井です。

そして明日は夜の練習会もあります。木曜夜の中級レベル練習会『[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]target[/url]』
マスターズスイマー・オーシャンスイマー・トライアスリートなど、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています。代々木インドア50にて19:00スタート。お申し込みは不要です。
今週は、OWS日本代表もやっているトレーニングを少しアレンジして泳ぎます。一人ではできないようなメニューを用意しておきますよ(^_^) もちろん遅れての参加もまったく問題ナシ。ぜひご参加ください!

 ほなまた。

 

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