週末の品川でも動画撮影が可能になりました。

週末の品川でも動画撮影が可能になりました。

2015年04月04日

新代田は2週連続の大入満員だったようですね。
4月になって初の週末の品川もいつもより少し多めの参加者でした。レースも近いし天気も怪しい空模様だったので、トライアスリートはバイク練習をやめてプールの練習に切り替えたせいもあったのかな。

本日の品川は先日のブログでお伝えした通り、週末もカメラの持ち込みがOKになったので動画撮影。他にはない透明度のプールなので鮮明な画像で自分の泳ぎを確認していただけたかと思います。あまり時間が無かったので画像をもう一度ゆっくり確認したい方は[ml]letsrun@ocean-navi.com[/ml]へ連絡してください。ラフォーレフィットネスサロンの画像は個人情報の関係で公開はできないので個別にこちらから返信します。
プールの利用状況で撮影は毎回という訳にはいきませんが、可能な撮影をしていきたいと思いますので自分の泳ぎを確認したいという方は是非週末の品川へ来て見て下さい。
本日の練習は
スイム
W-UP 200m
DRILL 200m
PULL 150mx6
動画確認
MAIN 50mx20
C-DOWN

ラン
高浜運河 各自の体調や目標のレースに合わせて10〜30kペース走。

明日の品川は
スイム+のんびりサイクリングの予定でしたが、雨の予報なので残念ながらサイクリングは中止です。小雨程度だったら外でラン練習の予定。参加予定の方は念の為ランの用意をして来て下さいね。

大好評だったかもしれない[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150331160818.html]「高浜運河駅伝」[/url]の第2回大会を開催します。今回は全くの初心者でも参加しやすいように2.5k区間を設定。タスキさえつながればウォーキングでもOK。皆さんの参加お待ちしています。

[url]https://www.facebook.com/gtc.letsrun[/url]