レッツスイム三鷹はアットホームな雰囲気

レッツスイム三鷹はアットホームな雰囲気

2015年03月15日

3/14 white day
テーマ:クロールと平泳ぎ[足の指]

参加者7名

今日はマスターズの大会も重なり…アットホームな感じで皆様へのボディタッチも満足できる回数できました(´▽`)ノ
テーマにもあるように、足の指を意識したキックを練習しました。
足の指を○○すると△△が××になり結果いいキックが出来て効率の良い泳ぎになるのです!何を言ってるか全くわからなく○△×の部分が気になる方は是非!
三鷹へおいでやすぅ〜w
平泳ぎのキックの概念を変えるきっかけになれたらいいなぁ〜
まだ平泳ぎとクロールの共通点がなかなか見つけられないかもしれませんがフォームは確実に変わってますのでコツコツ頑張りましょう!
身体のどの部分でも構いませんので水を感じられたらと思います。
先週から実施してる変わりパドルswimですが…皆様の順応性の高さにビックリ!
流石!!皆様もう上達してました。
個人的にはもう少し苦戦して欲しかったですが…それだけスキルアップしたと言うことですので嬉しい限りです!

ターン練習もタッチターンからステップアップしてクイックターンをしてみましたよ〜!ビート板で回る練習して手の使い方回るタイミング、見る場所!
明日も後半15分はグルグルしましょう!

あみ