譲り合いも大事ですが

譲り合いも大事ですが

2015年02月12日

参加者少なめの木曜日。今日もロング系インターバルを中心のメニューに。長い距離になると先頭を泳ぐ人の責任が重大になるので「どうぞどうぞ」「いえいえどうぞ」・・・と各コースで譲り合いが繰り広げられます。結局は毎回同じ人が先頭になるんですけどね。
確かに後ろを泳ぐと流れに乗れるし前の人が終わったら自分も終わりと楽に感じられますからね。後ろを泳いでオープンウォーターなどでの流れに乗る練習にもなるのかなとも思いますが、でも先頭は誰かに付いて泳ぐよりも負荷も高くなるしサークルやペースをしっかり考えながら泳ぐので後ろよりも練習で得る効果も大きくなると思います。
人数が少ない時などは積極的に先頭を泳いでみるのもいいかもしれませんよ。

明日の新代田は担当は守谷先生と平田です。
6時40分からはサーキットトレーニングもありますよ。

今週末のGotenyamaトライアスロンクラブの練習会
14日(土)
7:15〜スイム
9:15〜ラン 20Kペース走(高浜運河周回)
各自のレースに合わせて距離・ペースを調整しましょう。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150129141839.html[/url]

15日(日)
7:15〜スイム
9:15〜バイク ペダリング練習 (大井ふ頭周回)
[url]http://www.ocean-navi.com/info/runbike/150129142142.html[/url]

ビギナーからベテランまでどなたでもでも参加OKです。

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