じつは季節に敏感なんです

じつは季節に敏感なんです

2015年01月20日

今日は大寒。
あちこちで、寒稽古など、耐寒のためのいろいろな行事が行われる時期ですね。大寒って、いかにも寒そうなネーミングですが、じつは冬の最後の節季です。
大寒が終わると、もう立春。うん、春は間近ってことですね。

こんにちは、さくです。
こういうことを書くと、また「一年中海で泳いでるような人が、季節を語らないの!」って言われそうですが…、いえいえ、一年中海に入っているからこそ、四季の変化をより肌で感じて、季節に敏感なんですよ(*^_^*)

ま、実際、オーシャンナビは一年中海に入ります。
来週末の1月31日(土)には、寒稽古というわけではありませんが、葉山で『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/150103214700.html]龍宮様お参りスイム[/url]』をおこないますよー。

葉山一色海岸にある御用邸の横の岩場には、海の神「龍宮様」を祀った鳥居と祠があるのをご存知ですか?
ここは風水的にとても良い場所ということで、今で言う“パワースポット”として、昔から知られていたそうです。御用邸がこの場所に建てられたのも、そういった理由からだそうです。

ぜひみんなで2015年もオーシャンスイムを安全に楽しめるように、海の神様にお参りに行きましょう!
葉山長者ヶ崎をスタートし、竜宮様の鳥居まで泳ぎ、お参りをして戻ってきます。海のコンディションに合わせて、のんびり周辺を散策しながら泳ぐ予定です。
お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。

今日の新代田は、久々に(?)100m×16本をやりました。今日は16本のうち、最初の4本と最後の4本のサークルを5秒短く設定しました。
ジワジワとレベルが上がってきていて、毎回「今日ので、もう限界だよ〜」という声を聞きますが、ハードながらもみなさんしっかり泳げてましたよ。
先日のインドアサーキットスイムのときに「1500mなんて100m×16本よりも短いんだし、あの練習に比べたら気が楽です」なんて言われました。
ええ、そうでしょ(^_-) これを続けてやっている効果が少しずつ現れてきましたね。

今日もその100m×16本の動画をアップしました。[url]http://youtu.be/aGiekMgoEos[/url] ぜひチェックしてください。

今日の新代田のtotal距離は、
1コース:4400m
2コース:4200m
3コース:3700m
4コース:3600m
5コース:3400m
でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は、守谷先生と櫻井です。

また明日は、夜の練習会もあります。水曜夜の練習会は目的に合わせて2つから選べるようになっています。
◆basic(19:30〜20:30)ラフォーレ東京フィットネスサロン内25mプール
◆海を泳ぐ為の4泳法(19:30〜20:30)国立代々木競技場インドア50mプール(こちらはすでに締め切り済みですね)
どちらも、お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで

そして明後日も夜の練習会がありますよ。木曜夜の中級レベル練習会『[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]target[/url]』
こちらも、マスターズスイマー・オーシャンスイマー・トライアスリートなど、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています!
代々木インドア50にて19:00スタート。
今週は、強度はあまり高くないですが、一人ではなかなかできないようなメニューを用意しておきます(^_^) もちろん遅れての参加もまったく問題ありません。ぜひご参加ください!

それでは、明日もみなさまのお越しをお待ちしてます。

ほなまた。

 
 

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