新年こそフォームを見直そう!

新年こそフォームを見直そう!

2015年01月06日

こんにちは、今年もお正月に数の子を食べまくった、さくです。

お正月休み明け最初のレッツスイム。年末年始にスイマーであふれかえっていた新代田も、今日はいつも通りの人数になりました。
「今日が初泳ぎです」という人もいたようですね。

新しい年に突入し、レッツスイムにも新しい参加者や、うわぁー久しぶり!って人が増えてきました。うれしいですねー。
年が明けて、何か新しいことにチャレンジしたいなと思っている人も多いと思います。
これから始めたい方、ちょっとご無沙汰しちゃってるなって方、そんなやる気たっぷりの方にとって、レッツスイムは最適なクラブですよ〜!大歓迎です。

一昨日までは新代田スイミングの通常の営業が休みだったため、少し水温が下がっていましたが、今日は適温に戻り、水の量も増量。そして人数もちょうどいい感じで、快適に泳げましたね。

でも、この時期はだいたい毎年そうなんですが、年末年始の泳ぎ込みの影響か、少々フォームが乱れている人が多いようです。今日も「なんか泳ぎがしっくりこないなー」っという声がありましたが、新年だからこそ基本に戻ってフォームを見直すということも大事かと思います。
レッツスイムでは、練習の序盤にドリルやフォーミングをやることが多いので、ぜひその時間から参加して基礎固めもしっかりやりましょうね。

今日の新代田のtotal距離は
1コース:4800m
2コース:4550m
3コース:4400m
4コース:4100m
5コース:3700m
でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は、櫻井と、もう一人は調整中です。

1月2日〜4日に開催した特別プログラム『プレミアムレッツスイム』ですが、守谷先生も参加したということもあってか、「どんなメニューだったの」という質問がとても多いようです。参加された方々が、ネットで一部紹介していただいているようなので、その全貌を公開いたします→。
ま、おそらくこんな練習会を実施することは今後めったにないと思いますが、また機会があればやりましょう!

 ほなまた。

 

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