2015年のレッツスイムがスタート!

2015年のレッツスイムがスタート!

2015年01月03日

明けましておめでとうございます。さくです。
みなさま、今年もよろしくお願いします!

オーシャンナビでは今年も楽しいプログラムを用意して、みなさまのスイミングライフをより充実させることができるよう、スタッフ一同サポートしてまいります。
みんなでたくさん泳いで楽しい2015年にしましょう!

今日は2015年最初のレッツスイム。やはり大人数で盛り上がりました。みなさんの意気込みは今年もスゴイですね。
年末年始に開催した無心に泳ぎ回るイベントも終わり、今日から通常のレッツスイムだったので、ドリルや基本練習を混ぜてのスイム。泳ぎ込みで乱れてしまったフォームを修正しながら泳ぎました。

そして2015年一発目の「100m×16本」も忘れずにやりました(^_^)
前々から言っているとおり、今年からは各コース5秒サークルタイムを短縮させるということで、今日はその手始めとして、最後の4本だけ5秒短くして泳ぎました。
見ている限りでは、まったく、なんてことなかったですね。この調子で16本完遂させましょう!

今日もその100m×16本の動画を撮影しました。今回は水中の映像です。
[url]http://youtu.be/AKhHNOoHnoI[/url] にアップしましたので、ぜひチェックしてください。

明日のレッツスイムは新代田の品川で開催。新代田の担当は守谷先生と櫻井。そして品川の担当は平田先生です。
そして9時からは、お正月休み緊急プログラム[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/141229164532.html]『プレミアムレッツスイム』[/url]を開催します。
明日のテーマは「ショートサークル」 泳ぐ距離・本数は少なくして、ショートサークルにトライします。ぜひご参加ください。

「3が日はのんびりしたー」という人も、明日からはぜひ泳ぎましょうね。お待ちしてます!

 ほなまた。

 

>
>