ハイパーレッツスイム?

ハイパーレッツスイム?

2014年11月12日

先日の菅平高原ハイパースイムキャンプでは練習時間を過ぎてしまうこともしばしばで、このところ「メニューの作り方がどうかしている」と言われる守谷です。 今朝も合宿流れでメニューを作ってしまったのか?内容が少し多くなりすぎて途中いくつか端折って実施しました。けっこうハードだったよね。

このところ意識的に少しキックを多くするようにしてます。レッツスイムのメンバーはプルが好きな方が多くて、どうしても腕に頼って泳いでしまいがち。長距離泳の場合はそれでもいいのですが、普段使っていないキックを強化していくことで、もしかしたら泳ぎに変化が出てくるかも。脚の潜在能力?を引き出すことができれば、来シーズンはさらなに飛躍のシーズンとなるかもしれません。まあ皆さんに嫌がられない程度になんとなくしら〜っとメニューに入れていきますよ!

脚といえば。。。新企画「クロストレーニング オーシャンスイム&ビーチラン」の受付を開始しました。片瀬西浜でのレッツクロストレーニング! スイマー、トライアスリート問わずぜひご参加くださいね!
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/141112135055.html[/url]

明日のレッツスイム新代田の担当は平田先生と櫻井先生です。明日の早朝はだいぶ冷え込むみたいですよ。でもプールに行けば気温は30度以上。まったく問題ありません!みんなで泳ぎまくろう!待ってますよ!

Facebookにある「オーシャンナビページ」いろんな情報が掲載されています。ぜひチェックしてください。facebookのアカウントがなくてもご覧いただけます。
[url]https://www.facebook.com/oceannavi[/url]

>
>