湘南OWSの空撮映像がアップされています!

湘南OWSの空撮映像がアップされています!

2014年10月08日

今朝からいよいよプールのシートあげがはじまりました。プールクローズ中に水温を下げないようにするためにどこのプールでもやっていることですが、これがはじまると夏も終わった感があります。

よくよく考えてみれば、私が小学生のときに通っていたスイミングのシートあげを朝練のたびにやっていました。 もう何年これやってるんだろう?

このシートあげには2〜3人の手が必要なんです!漁師が網を引き上げるようなイメージでシートをあげるんですが、あげかたは簡単です。ぜひ新代田に早めに到着しちゃった!という方は6:20ごろからシートあげをしますのでぜひお手伝いください。ご協力をお願い致します。

今朝のメイン練習のサークルタイム「えっ???」って感じだったでしょ。セットでサークルタイムを上げたり下げたりする場合、5秒単位で変えるのは定番ですが、50m泳ぐのに5秒サークルが変わるとレストタイムがだいぶ違っちゃうんですよね。なので今朝は2.5秒単位で変えてみました。サークルタイムの読み方でちょっと戸惑ったかもしれませんが、トレーニングの狙いとしてはかなりいい感じに思いました。このサークルタイム初めて取り入れてみたのですがこれからも取り入れていきたいと思います!

8月30日、31日に開催された湘南OWSの空撮映像がアップされています。素晴らしい映像ですよ!ぜひご覧下さいね。

[url]https://www.youtube.com/watch?v=ZwJHsjGUvDE[/url]

明日のレッツスイム新代田の担当は上級が平田先生、初級は和み系の守谷です。明日も待ってるよ!

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