キック練習を毛嫌いしないように!

キック練習を毛嫌いしないように!

2014年09月13日

今朝のレッツは海練もあるし、連休だしで少ないかと思いきや
結構にぎわってました。

最近レッツのメニューにキックが多い気がするのは私だけ?!
今日はフィンを使っての片足キック練習。
うまくバランスをとりつつ片足でキックするのはなかなか難しいようでした。
キックの練習というと明らかに顔が曇る方が多いような気がします。
特にレッツは海で比較的長い距離を泳ぐことを目的にされてる方が
多いので、キックをほとんど打っていないという方も多いはず!
しかし、キックもなかなか侮れません。
うまく推進力につなげないと抵抗になったり、錘になったり、逆に
ブレーキをかけることにもなりかねません。
と言うわけで、推進力にはならなくてもせめてせっかく腕で作った推進力を
邪魔しないようなキックを打てるようにしましょう!

『次のメニューはキックです!』と言ったら、『え〜〜〜〜』と言わず、
積極的にやってみましょう!
練習を重ねることで効率のいいキックができるようになるはず!

明日の新代田は、久しぶりの阿弥先生と福島。
品川は平田先生です。
代々木の50本もありますよ〜

では明日も元気にお待ちしております!福島

>