お盆休みレッツスイム品川は通常通り開催です

お盆休みレッツスイム品川は通常通り開催です

2014年08月07日

明日から18日(月)までレッツスイム新代田はお休み。という事で今日はガンガン泳ぐメニューで泳ぎ溜め。各コースいつもより1割増しくらいの距離になりましたが満足していただけたかな?

新代田はお盆中は新代田はお休みですが品川は通常通りやってますよ。たまにはバイクやランニングシューズを持って品川にも参加してみてはいかがですか?
ちなみにトレーニングスケジュールは↓な感じです。
[url]http://www.ocean-navi.com/cgi-bin/schedule.cgi?mc=06[/url]
ランやバイクが終わってからもロッカーやお風呂は使えるのでフロントへ外出ですと言って鍵を預ければOK。もちろん走りに行かずプールサイドのジャグジーやお風呂・サウナでリラックスしていても構いませんよ。お盆休みは優雅にホテルのプールで過ごしてみては?

先週末、オーシャンナビのメンバーでセブのハーフアイアンマンに行って来ました。セブの大会はエントリーが始まってほぼ半日でsold outになってしまうほど大人気の大会。選手も観客も大盛り上がりの中レースに観光にと楽しんできました。結果はチョンさんがエイジ1位、中村さんがエイジ6位と暑さと強風に負けず大健闘。
ツアーの様子は↓から
[url]https://plus.google.com/photos/104306584434858992934/albums/6044370233117332785?authkey=CKuU69LZop7CRA[/url]
来年参加したいという方すぐにエントリーをしましょうね!

今月はなが〜い休館日があるのでお忘れなく!

今月はなが〜い休館日があるのでお忘れなく!

2014年08月06日

明日から守谷はまた津軽へ行ってきます。明後日ハンガリーからいらしたアティラさんという方が泳ぐ予定です。その様子は津軽海峡泳Facebookのページにアップしますのでチェックしてくださいね!
[url]https://www.facebook.com/TsugaruChannelSwimming[/url]

それから重要なお知らせ!

[strong]レッツスイム新代田は8日(金)〜17日(日)までお休みとなります。[/strong]皆さん、レースに向けて泳ぎ込みをしておきたい期間かと思いますが申し訳ございません。毎年恒例の施設の修繕工事期間となります。お間違えのないようにしてください。
なお品川については通常通りとなりますのでこちらをご利用ください。

また9日、10日は西浜で朝の海練があります。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/140727083337.html[/url][url]http://www.ocean-navi.com/info/event/140725151822.html[/url]

新代田がお休みの分、ぜひこちらでも泳ぎましょう!時間は朝8:00スタートです。

なお台風の影響も心配されますがお出かけ前には必ずオーシャンナビのウェブサイトのトップページをご確認ください。中止の場合はその旨掲載を致します。
[url]http://www.ocean-navi.com[/url]

今朝のレッツスイムも大盛況でした。週末のレースの報告で持ち切りでしたね。佐渡OWS5キロで古谷さんが年代別で2位、そしてセブのトライアスロンでは全さんがやはり年代別で優勝したとのことです。また私のところへはやはり佐渡OWSの5キロを完泳したと喜びのメールを堀内さんから戴きました。まだまだシーズンは続きます。ぜひ皆さんレースに参加したら報告の連絡をくださいね!

明日のレッツスイム新代田の担当はセブ帰りの平田先生と櫻井先生です。
明日もガンガン泳いじゃえ!頑張りましょう!

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出掛ける前は忘れずに!

出掛ける前は忘れずに!

2014年08月05日

暑いなぁ。きょうは葉山でセミナーを実施中と思いますが、風もあるしコンディションはどうだったんだろう。ちょっと気になるとこです。
週末は台風11号の影響がありそう。西浜では土日に海練を予定してるし、金曜日には津軽海峡横断泳も控えてるし。。。

海練参加予定の方は毎回出かける前にオーシャンナビのホームページを必ずチェックしてから自宅を出発するようにしてくださいね。

今朝のレッツスイム新代田はOWSで必要なテクニックになる逆サイドの呼吸や水上でのゴーグル装着練習なんかもやったりでちょっと海を意識した内容でした。

明日のレッツスイム新代田は守谷と櫻井先生が担当です。
明日も朝練頑張ろう!

台風の影響

台風の影響

2014年08月03日

昨日のおんじゅくオーシャンスイムセミナーは残念ながら高波で中止。「なんであんなに晴れてたのに!」って思った方も多いでしょ?

なぁ〜んでか?っていうと。。。
波は風の影響を受けてさざ波がおきて、波同士が重なってどんどん大きくなっていきます。さらに強い風が吹き付ける範囲が広くなればなるほど波は高くなり、遠い場所へも大きなうねりとなり押し寄せます。
今回の御宿の波は、台風の影響によるものです。台風が北緯20度よりも日本側に入ってくると、その2〜3日後には関東付近にうねりが到達すると言われてます。すでにいま台風は韓国の方向へ抜けていいますが、台風が沖縄付近にあった時のうねりが昨日、一昨日あたりにちょうど関東に入ってきた感じかな。
しかも御宿のビーチは真南を向いています。南にある台風によって出来たうねりがダイレクトにビーチに入ってくるんです。
ちなみに昨日の御宿は波のサイズは2mを軽く超えるくらいだったと現地の情報でした。もちろん遊泳禁止。
台風は遠い南のほうの話と思って海に泳ぎに行くと場合によっては大変なことになるんです。そして12号は行ってしまいましたが、11号が北緯20度の線よりもすぐ下にいます。これが少し上がってくると。。。皆さん、気を付けましょう!

明日はレッツスイム新代田はお休みです。次回は明後日の火曜日、担当は守谷と福島先生、品川は康子先生です! 皆さん!待ってますよ!

朝から笑顔でいっぱいでした!

朝から笑顔でいっぱいでした!

2014年08月01日

今朝は4日振りのレッツスイム新代田。トレーニング中も話に花が咲く?というのでしょうか?なんだかあちらこちらで参加者同士で話が盛り上がっていました。ちなみに私の話はなかなか聞く耳持たずでしたが(笑) でもレッツスイムのメンバーはみんな本当に仲がいいですね。この雰囲気、本当にいい感じです。 「朝から笑顔があふれているスイムスクール」って感じでした。

今朝のトレーニングは久しぶりだったので、難しいことや細かいことはあまり考えずに泳げるメニューにしてみました。その内容は右に掲載しますね。見ての通りドリルなし。ドリルなしメニューは朝練はじまって以来じゃないかな?しかも、アップから50m×20本とか。。。結構、私にとってはかなり冒険したメニューだったんですよ。

さて明日のレッツスイム新代田の担当は真琴先生と福島先生です。品川は珍しく櫻井先生です。

そしてちょっと波の具合が心配な御宿は守谷が担当します。
万が一、中止となった場合はお申し込み時にお知らせ頂いたお電話番号に連絡させて頂きますね。
それからこちらのサイトでも掲載、そしてfacebookでもお知らせしますのでチェックしてください。
[url]https://www.facebook.com/oceannavi[/url]

 

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