明日、8月29日(金)のLet’sSwim新代田はお休みです。

明日、8月29日(金)のLet’sSwim新代田はお休みです。

2014年08月28日

また休み?という声も聞こえて来そうですが、[strong][color=#F00]明日29日(金)のLet’sSwim新代田は5週目の平日の為お休みになります。[/color][/strong]早起きして行ってしまわないように注意して下さい。湘南OWSに参加する方は明日はゆっくり寝て今までのトレーニングの疲れを取って土曜日のレースに備えてくださいね。

という事で今週から調整に入っている人も多いのかな?朝から秋のような肌寒さだったし、先週に比べ今週は参加者が激減。今朝はレースに向けて筋肉に刺激を入れるため、スピードを上げるメニューを中心に各コース
1コース 4300m
2コース 3900m
3コース 3700m
4コース 3500m
5コース 3300m
泳ぎました。

8月30日(土)のレッツスイム新代田は浅見先生と誰かな?
品川&GotenyamaTC練習会は平田。
8月31日(日)も新代田は浅見先生。品川&GotenyamaTCは平田です。

先週末はアイアンマンジャパンや福島でのうつくしま・珠洲などなど各地のレースにレッツのメンバーが大勢参加してレース後のたのしそうな結果報告も続々ときています。うつくしまでは美しいレッツの美女軍団たちが頑張っていたようですね。引き続き今週末の湘南OWSや来週の佐渡など頑張って来てくださいね。結果報告楽しみにしていますよ。

>