今週の木〜土曜日は新代田は休講です

今週の木〜土曜日は新代田は休講です

2014年05月27日

こんにちは、さくです。

だいぶ朝日が昇る時間も早くなり、かなり朝は家を出やすくなってきましたね。でもなぜか、レッツスイムの朝のみなさんの集まりが、ここのところかなりゆっくりめです。
新代田は6:20頃からアップができますからね。もう少し早く来ていただいてOKですよ(^o^)

そんなことを言っておきながら、新代田休講のお知らせです。
プールでは何度も告知させていただいていますが、5/29〜31(今週の木・金・土)は5週目のため、新代田はお休みになります。5/31は土曜日ですが、プログラムの都合上、休講とさせていただきます。

今朝、何人かの方に「今週の金・土は休みです」とお伝えしてしまいましたが、木曜日もお休みです。失礼いたしました。お間違えのないようご注意ください。
なお、5/31(土)は品川は通常通り開催いたします。

ということは、今週新代田で泳げるのは、明日水曜日と日曜日のみ。ぜひ明日はみなさん泳ぎに来てくださいね。

今日の新代田はたっぷり道具を使って泳ぎました。
ウォーミングアップ直後から、フィンやパドルをふんだんにつかっていきました。道具を使って泳ぐのって、普段よりスピードが出ますが、いつも以上に筋肉に刺激が入って、意外と疲れますよね。

今日の新代田のtotal距離ですが、時間配分を間違えていたようで、最後のメニューをカットして
1コース:4750m
2コース:4500m
3コース:4250m
4コース:4000m
5コース:3550m
でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は、守谷先生と櫻井です。

明日は、夜の練習会もあります。水曜夜の練習会は目的に合わせて2つから選べるようになっています。
◆basic(19:30〜20:30)ラフォーレ東京フィットネスサロン内25mプール
◆海を泳ぐ為の4泳法(19:30〜20:30)国立代々木競技場インドア50mプール

そして明後日木曜日の夜の練習会『target』は、5週目のためお休みになります。次回の『target』は6月5日です。来週のご参加をお待ちしてます!

 ほなまた。

 

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