レベルアップしてるね!

レベルアップしてるね!

2014年05月18日

きょうもいい天気ですね!もう海に行きたくてしょうがない方も多いのでは?

先日、毎年恒例のおんじゅくオーシャンスイムセミナーのスケジュールが発表になりました。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/140516191052.html[/url]

また今月の25日には勝浦守谷海岸でもスクールを実施します。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/topics/140416053754.html[/url]

それから海ではないですが、24日(土)海に行く前の準備として日本水泳連盟主催のクリニックを辰巳国際水泳場のダイビングプールで開催します。
http://www.swim.or.jp/compe_ows/download/140508.pdf

今年もOWSに出る前に必ず海で練習しておきましょう!

今朝のレッツスイム新代田のメイン練習はサークルタイムを少し上げて強度を高くしてみました。その分、本数を少なくして集中しやすいようにセット間の休みも多め。ちょっとでも気が抜けるとサークルアウトしてしまうくらいのギリギリの線でせめてみましたが、けっこうみんな間に合ってましたね。このところまたまた皆さんのレベルが上がってきているなと思いました。
数年前までのレベル分けの目安は、100mを数本泳ぐとすると3コースは2分サークルでした。ところがこのところ2分サークルは4コースになっています。 しかも今朝の4コースのメイン練習のラストセットは100m×3本を1分50秒サークル。 どれだけ上がってきているんだろうという感じ。みんなすごいね。

さて明日はレッツスイム新代田はお休みですが『Let’s Swim Mouday』は実施です。月曜日はお休みというイメージがあると思いますが、通常のレッツスイムとは内容を変えて特別プログラムとして毎週実施しています。ぜひ参加してみてくださいね。 担当は真琴先生です。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/topics/140319111002.html[/url]