締めは4コメ

締めは4コメ

2014年05月09日

今朝の新代田の各コースの泳いだ距離は
1コース 4700m
2コース 4400m
3コース 4000m
4コース 3700m
5コース 3400m
くらいかな。
今朝の担当は1ケ月に一度会えるかどうか幻の阿弥先生でした。
メインのが終わり身体も気持ちもクールダウンにモードになっていた時に阿弥先生からのまさかの一言。『クールダウン代わりに4コメ(400m個人メドレー)1本!!』ここで帰る人が続出か?と思ったのですが、チャレンジ精神旺盛なMな皆さん果敢にチャレンジしていました。いつもはクロールばかりなのでたまには他の泳ぎを入れて違う筋肉にも刺激を入れるのもいいですよね。クールダウンになったかどうかは分かりませんが・・・。

明日の新代田は福島先生・東先生。
[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/140509164908.html]Gotenyamaトライアスロンクラブ[/url]&Let’sSwim品川は平田の担当です。

[big][color=#F00]5月11日(日)は新代田のプールがイベントで使えない為レッツスイム新代田はお休みになります。レッツスイム品川は通常通り開催しますので是非この機会に品川をご利用下さい。[/color][/big]

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