Facebookにもじゃんじゃんアップしてますよ!チェックしてね。

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2014年04月16日

なんだか昨日のブログに載せた数年前の駿河湾横断泳の写真、あるメンバーに『みんな若いね〜』『うける〜っ』ってサウナで言われたんだけど褒められてるのかなんなのか?微妙。 まあだけど昔の写真をもっと載せて。。。と言われたのできょうもちょっとだけ。 

2007年ラフウォータースイムin鎌倉のエキデンの写真。みんな楽しそう。こうやってみると、ここに写っている皆さんがいまも核になってオーシャンナビの輪が広がっていっているんですね。

今朝のレッツスイム新代田は海をちょっと意識した内容。インターバルトレーニング形式で壁を使わずにターン(方向転換っていったほうがいいかな)をしたり、プール中央付近に横にはったコースロープをもぐってクリアしたりする練習。 どんなテクニックなのかというとさっきfacebookのオーシャンナビページにアップしておいたからぜい見てね。ちなみにこのページはFacebookのアカウントを持っていなくても閲覧できるので安心して下記URLをクリックしてください。

【Facebookオーシャンナビページ】
[url]https://www.facebook.com/oceannavi[/url]

この動画見本にあるテクニックはこれから海に行って泳ぐときに必ず役に立つから必ずマスターしておいてください。ロープはなくても練習はできるからね。

明日のレッツスイム新代田の担当は平田先生と守谷です。

今週金曜日の夜〜土曜日の早朝で実施の弾丸合宿。きょう参加表明して頂ければ受け入れ可能です。今回は金曜日の夜に小型広角カメラでいろんな方向からフォーム撮影します。なかなか普段では見られない角度から撮影をします。また土曜日の早朝は泳ぎ込み。メディカルトレーニングセンターの25mプールを全コース貸し切り、しかもコース幅が広くて少人数制ときているので本当にのびのびと泳げますよ。しかもプールは全面ガラス張りなので朝日がとっても気持ちがいいですよ!興味のある方はぜひ参加してください。 詳しくは ↓ ↓ ↓
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/131101171726.html[/url]

OWSの練習会がこれからたくさん発表になってくると思いますが、まずはこちらの二つお勧めです。

★湘南辻堂海岸でのOWSクリニック 5月6日(火)
[url]http://www.ocean-navi.com/info/topics/140414171820.html[/url]

★勝浦守谷海岸でのOWSレッスン 5月25日(日)
[url]http://www.ocean-navi.com/info/topics/140416053754.html[/url]

どちらも守谷が担当します。ぜひ皆さん参加してくださいね。

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