レースシーズンに向けて

レースシーズンに向けて

2014年04月03日

今日の新代田はドリルとプルで左右呼吸のメニューを集中して練習。
1コース 4500m
2コース 4300m
3コース 3900m
4コース 3700m
5コース 3400m
泳ぎました。
あと2週間ちょっとで宮古島トライアスロン。いよいよ今年のトライアスロン・OWSのシーズンの開幕ですね。
新代田のレッツスイムも始めて参加する方や久しぶりの方など参加者が徐々に増えてきているようです。

あまり目立たないですが、Gotenyamaトライアスロンクラブもレースシーズンに向けて本格的に始めていますよ。
練習の内容は[url=http://www.ocean-navi.com/cgi-bin/schedule.cgi?mc=06]「Gotenyamaトライアスロン&レッツスイム品川スケジュール」[/url]で確認して下さい。基本的に土曜日はスイム+ラン。日曜日はスイム+バイクになっています。練習メニューは決めてはいるのですが各自自由にそれぞれのレースに合せて勝手に練習しています。トライアスロンに興味がある方やトライアスロンは敷居が高いけどとりあえずランニングだけでも始めてみたい方どなたでも参加自由なので気軽に参加してみて下さいね。洗脳はするけど強引な勧誘など一切しないのでご安心を。

明日の新代田は守谷先生と平田が担当です。
6時40分からは朝から楽しく「サーキットトレーニング」もありますよ。

>