東京マラソン応援ツアー

東京マラソン応援ツアー

2014年02月20日

本日の新代田は
1コース 4350m
2コース 4200m
3コース 3900m
4コース 3500m
5コース 3200m
でした。
今朝は真央ちゃん観戦でいつも以上に少ないかなと思ったのですが、いつもと変わらない参加者でした。それでも木曜日は一週間の中では一番少ない参加人数。普段はあまりできない各コース400m中心に長めのインターバルのメニューにしてみました。やはりレッツに来ているメンバーはダッシュ系よりもエンデュランス系の練習の方が好きな方が多い感じですね。

明日の新代田は守谷先生と平田です。
6時40分からはサーキットトレーニングもありますよ。

いよいよ23日(日)は東京が一つになる大イベント「東京マラソン」ですよ。厳正なる抽選で今年で4回目の参加になるTO山さんをはじめレッツに来ているメンバーの中にも何名か参加するようです。ということで今年もオーシャンナビ大応援団で選手の皆さんに声援を送りましょう!!
応援希望の方は応援前にレッツスイム品川でひと泳ぎしてから
10:00 御殿山郵便局前集合 15k地点手前 高輪BMW前 まで移動
11:30 レインボーブリッジを渡ってラスト1kまで移動
13:30 ラフォーレへ移動・解散
の予定です。

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