フィンを使ってスピード感を味わおう!

フィンを使ってスピード感を味わおう!

2014年02月18日

陽が昇るのが少しずつですが早くなっている気がします。最近では6時にはすでに薄明るい。まだちょっと寒いけど、いよいよ早起きの季節になってきたかな?今朝は比較的空いているレッツスイムだったけど、そろそろ冬眠している方は早起き頑張ってみてください。新代田では毎朝元気に泳ぎまくってますよ。

今朝はフィンを使って通常のスイムでは回すことのできないサークルにチャレンジしてもらいました。フィンを使うと心拍数が上がるけどやっぱりあのスピード感がたまらないよね。50mのインターバルトレーニングでも10秒くらいサークルタイムを短くしても十分間に合ったりして。きょうは3コースのメンバーも45秒サークルで頑張ってもらいました。右の写真はその練習が終わったときのもの。疲れた風を装うのがちょっと下手だね(笑) 御三方、もっと頑張れるんじゃないかな?

そういえば、先日は弾丸合宿が雪で中止になったけど、3月8日(土)〜9日(日)に菅平で合宿がありますよ!この合宿の目的はフォーム調整とちょっとした泳ぎ込み。ビデオ撮影なんかもしてご自身のフォームを再確認してもらいます。菅平合宿っていうと『たくさん泳ぐんでしょ?』とよく間違える方がいらっしゃいますが、それは11月の上級限定ハイパー合宿。今回の合宿は初級〜中級者向けの内容となっています。安心して参加してくださいね。詳しくは ↓ ↓ ↓
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/140108143533.html[/url]

明日のレッツスイム新代田の担当は守谷と櫻井先生です。待ってますよ!

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ブログ『Let’s Swim校長先生から一言。』
[url]http://www.happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/[/url]

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