明日も・・・・。

明日も・・・・。

2014年02月13日

今朝の新代田は
1コース4900m
2コース4450m
3コース4150m
4コース3950m
5コース3600m
でした。
今日は各コースプル・メインともにサークルのタイム設定を5秒くらい速めのメニューを入れてみたのですが、平日の中でも参加人数が少ない木曜日は水の流れも少なく前の人の流れに乗れないので、サークルタイムギリギリ、タッチ&ゴーの状態でなかなか辛そうでしたね。朝から目覚まし代わりにいい刺激が入ったのではないでしょうか。

今週末はまたまた大荒れで明日は雪の予報、明日のレッツスイムの時間はまだ降り始めで通常通り開催出来そうですが、降り始めが早まり交通機関が乱れる可能性もあるので、明日の朝レッツに来る前は必ずホームページをチェックしてから来てくださいね。変更・中止がある場合のみホームページに掲載します。

明日の新代田は守谷先生、櫻井先生。
平田は明日からお山へ出稼ぎなので金曜恒例の「サーキットトレーニング」はお休みとなります。次回筋肉痛にならないように自主練をしておいて下さいね。