Let’s Open Water Swimming 実施

Let’s Open Water Swimming 実施

2014年01月20日

昨日は特別プログラム『Let’s Open Water Swimming』を実施しました。このプログラムはLet’s SwimよりもさらにOWSに特化した内容。OWSのためのドリル、OWSのためのインターバルトレーニング、シミュレーション練習など。メイン講師は東先生。国内数々の主要OWSでタイトルを勝ち取ってきた経験を基にした東先生ならではのテクニックを伝授してくれました。次回は2月16日(日)17:00〜新代田にて実施します。興味のある方はぜひ参加してくださいね。詳しくはこちら
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/140110190242.html[/url]

そして昨日のLet’s Swim新代田は、マラソン大会や前日のインドアサーキットなどもあり参加人数は少なめ。ということで人数が少ない時にしかできないメニューに大幅変更。週末のレッツスイムではほとんど幻のメニューとなっている800mや400mのインターバル。そして150mのスピードに変化をつけたインターバル、持久系インターバル、フィンを使ったインターバルなどなど、どれがメインかわからない押して押して押しまくりのメニューでトータルは約5000mという感じ。昨日参加された方はラッキーでしたね!

さて今朝はこれまた数々のOWSで優勝経験を持つ櫻井先生の特別プログラム『Let’s Swim Monday』を実施中。今朝はどんなメニューだったのかな? フォーム撮影なんかも実施しているプログラムなのでぜひ気軽に参加してくださいね!
[url]http://www.ocean-navi.com/info/topics/131217095336.html[/url]

明日のレッツスイム新代田のメイン講師はウルトラマン世界3位のスーパーアスリート康子先生と普通の守谷(笑)が担当です。 またレッツスイム品川は伝説のトライアスリート平田先生が担当ですよ! 待ってますよ!

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