元OWS日本代表のヘッドアップクロール

元OWS日本代表のヘッドアップクロール

2013年12月22日

昨日はひさしぶりに冬海で泳いできました。場所は片瀬西浜、思っていたほど水温も低くなく、天気も良かったし、気持ちよく泳げましたよ。 海で泳ぐのってなんだか楽しいです。波で体が上下したり、潮の流れでワンストロークがものすごい進んだり進まなかったり、自分の泳力ではどうにもならないような場面がたくさん出てきてちょっとした遊園地の乗り物アトラクション的な感覚って言ったらいいのかな? それから呼吸時に眼に入ってくる景色なんかも江ノ島が見えたり、富士山がみえたり、太陽がまぶしかったり、ひと呼吸ごとにいろんな気付きがあったりで、なかなか上手く説明ができないけど私にとっては海で泳いでいるときの全てが楽しいです。プールの水に比べれば相当冷たいけど、冷たい、寒いという感覚より楽しいが勝っているんでしょうね。 今回は約50分くらいのファンスイムでしたが個人的にはもっと泳ぎたかったなぁ。 今回はオーシャンナビのイベントではなかったので大々的には告知は行いませんでしたが、次回はオーシャンナビの練習会として1月中旬ごろに実施を考えています。興味のある方はぜひご一緒しませんか? 詳しく決まったらまたご案内します。

さてきょうはこれから昨日海で泳いだ仲間達と今度はプールで遊びのリレー対決。場所は横浜国際プールなのですが朝型のオーシャンナビメンバーにとっては時間が遅いようでメンバーが少し足りません。横国の水深2.5mの深いプールでのんびり泳ぎませんか?ちなみに引き継ぎは飛び込み禁止。
どなたでも大歓迎です。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/131112104035.html[/url]

今朝のレッツスイムは前半はちょっとした泳ぎこみにして後半は海用メニュー。ヘッドアップクロールのドリルとフォーミング。スタート直後のシミュレーション的なトレーニングなどを実施。特に今朝は、湘南OWS10キロ過去6連覇を達成していて元OWS日本代表の東翔先生が担当していたのでヘッドアップの見本を披露してもらい、メンバー全員でじっくりと見学。しっかりと眼に焼き付けてから泳ぐといったもの。この時期にOWSテクニック?と思われるかもしれませんが、夏冬関係なく日頃からトレーニングをすることが大切。夏になっての一夜漬けではなかなか本番でテクニックを使いこなすことはできません。

さて明日もレッツスイムは実施です。明日の担当は櫻井先生と守谷です。1〜4コースが櫻井先生、5コースを守谷が担当します。 明日も朝から元気に泳ぎましょう!待ってますよ!

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