大忘年会は盛り上がりました

大忘年会は盛り上がりました

2013年12月10日

こんにちは、さくです。

日曜日は『オーシャンナビ大忘年会』を開催しました。参加されたみなさま、おつかれさまでした&ありがとうございました。
やはり相変わらず、みなさんパワー全開でしたね。今回はマイクがなかったので、大声でしゃべりすぎて、わたくし、声が少し枯れてしまいました。
そして、やはり「大ビンゴ大会」は盛り上がりました。みなさんがプレゼントを提供してくれたおかげで、今年も参加者全員に賞品が行き届きました(ピンキリはあったかもしれませんが…)。ご協力ありがとうございました。
みんな今年1年の話題を共有して楽しく飲んで騒いでもらえたようで、本当によかったです。「来年はもっと真面目にスイムを頑張ります」とか「来年は○○のツアーに参加したい!」など、目標を数多く聞くことができました。この調子で2014年も楽しく泳ぎましょうね。

忘年会の最後に、参加者全員にささやかなプレゼントをお渡しさせていただきました。その中にオーシャンナビオリジナルハンカチーフが入っていたと思います。
今回特別に作ってもらった高級ハンカチーフ。オーシャンナビのロゴが刺繍で入っています。ぜひいろんなシーンで何気なく使ってください。そして「そのロゴって何なの?」という話題になったら、ここぞとばかりに「オーシャンナビっていう素晴らしいスクールがあるんだよ…」って周りの人に教えてあげてくださいね(^_-)/

今日のレッツスイム新代田は、2コースおよび4コースを照準にしたメニューでした。
なので今日は2・4コースの人は、若干ですが、いつもよりいい刺激が入ったのではないでしょうか。逆に1・3・5コースは楽な感じだったかもしれません。

total距離は、
1コース:4400m
2コース:4150m
3コース:4000m
4コース:3750m
5コース:3450m
でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は、守谷先生と櫻井です。

また明日は、夜の練習会もあります。水曜夜の練習会は目的に合わせて2つから選べるようになっています。
◆basic(19:30〜20:30)ラフォーレ東京フィットネスサロン内25mプール
◆海を泳ぐ為の4泳法(19:30〜20:30)国立代々木競技場インドア50mプール
どちらも、お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。

そして明後日も夜の練習会がありますよ。木曜夜の中級レベル練習会『[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]target[/url]』
こちらも、マスターズスイマー・オーシャンスイマー・トライアスリートなど、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています。代々木インドア50にて19:00スタート。
今週の『target』は、ベースアップメニューにスピードを意識したトレーニングをプラスしていこうかと考えています。もちろん遅れての参加もまったく問題なし。こちらもぜひご参加くださいね。

 ほなまた。

 

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