フィンとパドルを少し整理しようと思います。

フィンとパドルを少し整理しようと思います。

2013年12月08日

きょうはこれから渋谷で『オーシャンナビ大忘年会』がありますよ! 『申込するの忘れた!』という方、『そもそも知らなかった!』という方、まだ間に合います。直接申し込みナシでいらしても喜んで受け入れますよ。いらした方全員にオーシャンナビのオリジナルグッズなどを用意してお待ちしてます。もちろん名物になっているビンゴも実施です。
詳細はこちら!
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/131108103744.html[/url]

今朝のレッツスイム新代田はちょっと遊びのようなトレーニングも入れたりとかで、内容も少しひねってみました。楽しかったでしょ?
ビート板を使った練習はいかがでしたか?水の特性を体で理解していないとなかなか上手くバランスが取れないんですよ。意外とリラックスしているときのほうが実は上手くいったりします。でもちょっとバランスが崩れると力で体制を立て直そうとしちゃうんですよね。これは泳いでいるときも同じ。水ってふわふわした?感じなんだけどこれを無理に安定させようとして力む。これが余分な力を入れていることになっていてすぐに疲れちゃう原因かも。 水をもっと信用して水に体を預けてみましょう(この表現が合っているかはわかりませんが。。。)。 けっこう逆に水がバランスをとってくれるような感覚があると思います。それが体でわかるとこの余分な力が抜けてその分推進力につなげることができるかもね。

今朝の皆さんに言い忘れたことがあります。 来週日曜日は施設の都合でレッツスイム新代田はお休みになります。 間違えないようにしてくださいね。 

【お願い】
このところ、フィン、パドルの量が多く、パドル探すのに一苦労だったり、フィンも毎朝倉庫から運び出すのにかなり大変です。 そこでお願いですができれば祝祭日のみいらしている方、また練習後は職場ではなく、直接自宅へ変えると言う方、できればその都度持参して頂けるようにご協力をお願いできればと思います。 またどうしても不便だと言う方は新代田スイミングにはプライベートロッカーを用意しています。3ヶ月間で1500円とかなりお安いのでこちらのご利用をご検討ください。 また数ヶ月間いらしていないなという方のフィン、パドルを別途保管し、いらした時にお渡しできるようにしておきたいと思います。この分別を近々実施しますのでご協力をお願いします。

次のレッツスイム新代田は来週の火曜日です。担当は櫻井先生と康子先生です!

それではきょう渋谷の忘年会会場でお待ちしてます!

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