久々に新代田にゴムバンドが登場

久々に新代田にゴムバンドが登場

2013年10月26日

こんにちは。今日は一人で新代田の担当だった、さくです。
心配していた台風ですが、首都圏にはさほど大きな被害をもたらさずに過ぎ去ってくれましたね。ホッと一息。

今朝、新代田に向かいながら「さすがに今日は、泳ぎに来る人は少ないかなぁ。でも、9月に台風18号が直撃したときは、かなりの参加者だったよな。ひょっとしたら今日も大人数になるかも?」なんてことを考えてました。
で、新代田をオープンさせてみると、あれ?なんか、人の来る気配がない…。そして6:30になっても、プールサイドには人っ子一人あらわれない。。。
今日はスタッフは一人だったので、ずーっと無言で待ちぼうけ。だんだん「あれー?ひょっとして今日って休みなんだっけ!?」と不安にすらなってきました。いやー、寂しかったなぁ。
でも最終的には、いつもより若干少なかったものの、やっぱりみんな泳ぎに来てくれました。

今日はプルのメニューで「キックを打たない」という目的のもと、全員足首にゴムバンドをつけて泳ぎました。
この練習は得手・不得手が分かれましたねー。
普段のプルの際にほとんどキックを打っていない人は、なんてことなかったと思います。でも、いつも足が動いてしまう人、そして意識してこっそりキックを打っている人には、かなり効いたのではないでしょうか。

このゴムバンド、品川ではよく使っていますが、新代田ではかなり封印されていました。
でも、ここのところプルのメニューのときによく言いますが、みなさんはもう、パドルプルの達人の域に達してしまっています。はっきり言って、パドルを付けたプルのメニューを普通にこなすだけでは、あまりトレーニングになっていません。
それで、プルでもしっかり体に刺激が入るように、あれこれ考えているのですが、その1つがゴムバンドというアイテム。久々の登場でしたが、これからはちょくちょく使っていこうと思います。

今日の新代田のtotal距離は、
1コース:4700m
2コース:4450m
3コース:4300m
4コース:4000m
5コース:3600m
でした。

レッツスイム新代田は、来週月曜日から木曜日(10月28日〜31日)まで、平日の5週目&月曜日のため4連休になります。ですので、明日はしっかり泳ぎにきてくださいね。

明日の新代田の担当は、あみ先生と東先生。そして品川は浅見先生が担当です。
また明日は、11:30より代々木インドア50にて『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/130913181724.html]Let’s 100m×50本[/url]』があります。明日は1分50秒サークル。ぜひ50mプールでみんなでワイワイ泳ぎましょう!お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。

そして来週は、水曜日のbasic・海4、そして木曜日のtargetもお休みになります。
「えー、4日間も泳げないのはつらいよー!」というみなさん、安心してください。来週火曜日はレッツスイム品川がありますよ。
明日も火曜日も、泳ぎたくてウズウズしているみなさまのお越しをお待ちしてます!(^_^)

 ほなまた。

 

>