動画

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2013年09月19日

品川では毎週火曜日に動画撮影して泳ぎを確認しながら泳いでいますが、今朝は新代田でも動画を撮影しました。前半のメイン100×8〜13本です。
入水ポイント・リカバリー・呼吸動作の左右の違いが確認できるかな。

1コース [url]http://youtu.be/XGJls5DDgx8[/url]
2コース [url]http://youtu.be/T_VtmIBoP7U[/url]
3コース [url]http://youtu.be/-ftkaret3MM[/url]
4コース [url]http://youtu.be/KMs4vnJ_WmE[/url]
5コース [url]http://youtu.be/Tg-Wc9_6_T4[/url]

今日の距離は
1コース 4500m
2コース 4200m
3コース 3900m
4コース 3800m
5コース 3500m
でした。

明日の新代田は守谷先生・平田です。

6時40分からは[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/110928152940.html]「サーキットトレーニング」[/url]もありますよ。明日の朝は先週末の昭和記念公園のトライアスロンの話題で盛り上がりそうですね。