前半からガッツリ

前半からガッツリ

2013年09月11日

こんにちは、さくです。

ここのところ涼しい日が続き、猛暑にくらべて過ごしやすくなっていますが、明日からまた暑さが戻ってくるようです。「夏が去ってしまうのは寂しい…」という、もう少し夏を味わいたい人達にとっては、ちょっぴりうれしいですね。

今日の新代田は、ウォーミングアップのあとにすぐにメイン練習に突入。前半からたっぷり泳ぎました。プール内は熱気で、湯気が立ちこもってましたよ。

今日の新代田のtotal距離は
1コース:4800m
2コース:4500m
3コース:4400m
4コース:4100m
5コース:3700m
でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は、平田先生と悠先生です。

また、明日は木曜夜の練習会『[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]target[/url]』があります。マスターズスイマー・オーシャンスイマー・トライアスリートなど、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています。代々木インドア50にて19:00スタート。
今週の『target』は、サークルゆったりめでスピードを意識したメニューを考えてます。もちろん遅れての参加もまったく問題なし。ぜひお越しください。

 ほなまた。

 

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