コースロープくぐりスイム!

コースロープくぐりスイム!

2013年07月07日

こんばんは!
またブログの更新が遅くなってしまいました。

屋久島に30名以上の大所帯で参加しているのもあり、
今朝は週末にしては比較的人数が少なく泳ぎやすかったのでは・・・。
あみちゃん先生による説明に皆さん真剣に耳を傾けてましたね。
今朝のドリルはストレートアームとフィンガーネイル、プルでは珍しく
パドル無しのプル。パドルをすると速いけど外すと苦手なんです〜という方々が比較的多いので、パドル無しで何本もというメニューは少しきつかったかな?!でも、実際のレースはパドルはつけませんからね〜外したときも
速く泳げるようにしましょう!

そして最後は急遽あみちゃん先生オリジナルメニューで、1コースで50m泳いで隣の2コースに移動し最後5コースで終わるというトータル250mスイム。全員で連なって泳ぎました。
終わったあとのコースロープをスムーズに交わす方法、これはレースでのブイターンなどに役立つと思うので、覚えておくといいですよ!

明日は月曜日なのでお休みです。
次回は火曜日、久々の守谷先生、こちらもまた久々の悠先生、品川は平田先生です。屋久島帰りのお話が聞けるかもしれませんよ〜。楽しみですね!

来週もまたお待ちしております!

ふく

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