いよいよ梅雨明け夏本番

いよいよ梅雨明け夏本番

2013年07月06日

本日の
新代田の距離は
1コース 4600
2コース 4250
3コース 4000
4コース 3700
5コース 3450

GotenyamaTC&レッツスイム品川は
スイム2700m+ランかな?でした。

7月7日七夕。明日の新代田は
またまた今週も大活躍の福島先生、レッツスイムコーチ復帰の森岡阿弥先生です。
GotenyamaTC・レッツスイム品川は平田です。
明日はスイム&大井ふ頭でバイクスピード練習の予定

例年よりかなり早く今日から関東地方も梅雨明けしていよいよ夏本番ですね。

第一回目の洞爺湖そして佐渡など8月の大きなトライアスロンレースまであと2か月。夏のロングのレースに向けてそろそろ本格的にバイクやランのトレーニングを!と思っている方も多いと思いますが、暑い夏場のトレーニングは長時間かける練習よりも早朝や夕方の少しでも涼しい時間や場所を利用してスピード練習などで効率のいいトレーニングに切り替えていくようにしましょうね。