レッツランからのレッツスイム

レッツランからのレッツスイム

2013年06月26日

今日も一日お仕事お疲れ様でした。(まだまだ残業中の方もいるかもしれませんが・・・)
今朝の新代田の距離は
1コース 4750m
2コース 4150m
3コース 3600m
4コース 3500m
5コース 3300m
でした。
今日のメインメニューは今までにないサークルタイムに挑戦!と言う事で、
100mタイターバルをセットごとに5秒づつサークルタイムを短くし最後のセット(2〜3本)をほぼタッチ&ゴーになる設定タイムに。メニューをみてタイムが間違っていんじゃないか?などなどご意見もありましたが、終了後は皆さん充実感・達成感たっぷりの顔(だったと思います)ので良しとしましょう。
昼食後の睡魔との戦いの方が辛かったと思いますが。

今日は久々に水曜日の担当だったのですが、昨日の夜のレッツランやその他織田フォールドで走っていた方大勢いたのにビックリ。昨日のレッツランはかなりハードなメニューだったのですが、次の朝も早起きしてまたまたレッツに泳ぎに来ている皆さんの体力・精神力はさすがですね。水曜日のレッツスイムで練習しようと思いつつもいつも起きられなくてサボってしまう自分に反省する水曜日の朝でした。
平田

明日の新代田の担当はまたまた康子先生と平田の担当です。
明日は優しいメニューの予定です。