メインメニューを動画で撮影しました

メインメニューを動画で撮影しました

2013年06月19日

こんにちは、さくです。

なーんか、台風が接近してきていますね…。この週末に本州を横断する予報などという予報も出てます。この週末にレースに出掛けたり海に出掛ける予定がある人は、十分気をつけてくださいね。

今日の新代田は、昨日のブログにもあったとおり、メイン練習でみなさんが泳いでいる様子を撮影しました。
今日のメインメニューは前半に実施。全コース「50m×30本」というもの。サークルはコースごとに違いますが、みんなで1500mを泳ぎ切りました。そしてその力泳ぶりを、動画におさめました。

[url]http://youtu.be/tPxXdGZqbDU[/url] にその動画をアップしましたので、ぜひご覧ください。
今日はプールの上からの撮影。各コースごとに、プルサイドの正面からと横からの2種類撮ってます。

水泳は、自分がイメージしているフォームと実際の泳ぎとでは、少なからずギャップがあるものです。この動画を見て「いつも注意されているのは、このこと〜!」などと、何か気付きがあればうれしいです。
また、自分の姿だけでなく、他の人の泳いでいる姿を動画で見るのも、勉強になることが多いので、いろんな人の泳ぎを見てみてください。

動画はできるだけ高画質にして見てもらえればと思います。高画質の設定の方法は、再生されている動画画面の右下、タイヤのようなマークをクリックし、高い数字(1080pや720pなど)を選択。そして一度停止をして、また最初から再生します。

しかし、朝7時台から「50m×30本」と言われても誰も驚かず、あたりまえのように全員が1500mの練習をこなす集団って、他にはそうないですよね(^_^;)

今日のレッツスイム新代田のTotal距離は
1コース:4500m
2コース:4300m
3コース:4100m
4コース:4100m
5コース:3800m
でした。

明日のレッツスイム新代田の担当は、平田先生と真琴先生です。

そして明日は夜の練習会がありますよ。木曜夜の中級レベル練習会『[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]target[/url]』
こちらも、マスターズスイマー・オーシャンスイマー・トライアスリートなど、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています。代々木インドア50にて19:00スタート。今週は少し長めの距離を泳ぐ予定です。
もちろん遅れての参加もまったく問題なし。ぜひお越しくださいね。

 ほなまた。

 

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