忘れ物はありませんか〜?!

忘れ物はありませんか〜?!

2013年06月15日

今日も更新が遅くなってしまい申し訳ありません。

早速ですが、みなさん忘れものはありませんか?
新代田の忘れ物かごは日に日に重くなっていってます。
増える一方でなかなか減らないので一定の期間を過ぎたら処分せざるを得ないので、今一度自分のものが無いか確認してください。
なんだか大切そうなものもありましたよ。
あと、帰るときは再度忘れ物はないか確認してみてくださいね!

今朝の新代田はドルフィンスルーをやりました。
ドルフィンスルーとはその名の通り、イルカのような動きで波をうまく
やり過ごす為のテクニックです。
櫻井先生の説明にもあったように、海のレースなどではとても重要なテクニックで波打ち際から入り泳ぎ始めるまでのちょうど腰くらいの高さの時に
これを使うと泳ぐよりも速かったりする場合もあります。
また沖から波が来たときまともに受けてしまうと勢いに押し戻されて、
せっかく進んだ距離をあっという間に戻されてしまいます。
そんなときにうまく波の下をくぐり波が通り過ぎてから浮かんでくると
効率よく前に進めるのです。
メインはドルフィンスルーとスイムを続けてやりましたが、連続でドルフィンスルーをやった後のスイムは相当疲れた様子でしたね。
でも、この練習が本番に絶対活きてきます!!!

あと、余談ですが、毎朝書いていただいてる名簿の文字が達筆すぎてどなたかわからないときがあります。1秒でも早く泳ぎたいという気持ちはわかりますが、もう少し丁寧に書いていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします!

あ、忘れ物も名簿も怒ってるわけじゃないですよ(笑)

さて、明日は守谷先生と福島が新代田担当。品川は真琴先生です。
明日もお待ちしております!

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