守谷っぽく

守谷っぽく

2013年06月10日

ここのところブログを書かせていただく機会が多くなり、
従ってご質問も多くいただくようになりました。
8日に水中でのかき方について「30度から175度まで」と書いたところ、
反響大。そこで今日は、もうひとつ姿勢についてのポイントを
ご紹介しておきますね。
キャッチアップクロールで手が前に揃った時
(昨日のブログで言えば30度の姿勢の時)、前から見て、
背骨(頚椎)よりも肩の先端が下がっていますか?
言い換えれば、肩の前が開きすぎていませんか?
(=鎖骨部分が反っくり返っていませんか?)
まだ分かりにくいかな?では、この表現ならどう?
[strong]「肩を『守谷っぽく』してみてください!」[/strong]
なぜかどこのレッスンに行っても、この表現だと一発で伝わることが多いです(笑)
水泳選手は普段から若干背中が丸く猫背気味の人が多いのですが(私もそうです)、同じ肩幅スポーツでもアメフトなどとは対照的ですね。つまり、オードリーの春日と逆の姿勢が水泳では好ましいのです。
話をマジメに戻します。
では、今その場でいいので、まず春日っぽくして肩甲骨を動かしてみてください。肩甲骨、動きますか?次に、守谷っぽくして肩甲骨を動かしてみてください。どうです?いろんな方向に動くでしょ?
さあ、明日からはより『守谷っぽさ』を追求して泳いでみましょう。

『守谷っぽさ』その2。
昨日はレッツの後、久しぶりの50本の担当でした。50本って長いですよね。飽きますよね。
そんな時守谷先生の「あと40本だけ〜(^-^)」に助けられた人も多いのではないでしょうか。
昨日は私も守谷先生を見習ってしゃべり続けてみました。テーマは「本数と人生を重ねてみる」例えば20本目・・・二十歳の頃の輝きを思い出して・・・。皆さんに、バブルを謳歌してたのは?ご結婚したのは何歳ですか〜?お嬢さんが生まれたのは?家を建てたのは?転職したのは?と質問したり、会話したり・・・。昨日は2分サークルだったので比較的レストも多く、1問1答スイムは和やかに成立してました。ちょっとうざかったかもしれませんが、得てして誰もが意識朦朧となる30〜40本目もお通夜のようにならず楽しく終わることができました。次回担当になる時はどんなテーマで1時間40分間しゃべり続けようかな〜。実は睡魔に打ち勝つ為にしゃべり続けているところもありまして、スタッフにとっても2部練は少々過酷。でも昨日も新代田から2部練のメンバーがいましたね!次はみんなで2部練しましょう!6月は23日(新代田)と23日(インドア50)、あと2回チャンスがありますよ!

最後に、お知らせです。
6月13日(木)のtarget終了後にtarget・海4・マスターズ合同の『夏の決起集会』を行います。
その名の通り「この夏、こんなことを頑張ります!」ってみんなで言い合う会です。
頑張ることが決まっている人はもちろん、まだ決まってない人も力をもらえる会です。
参加資格は特にありません。なんだか楽しそうだな〜と思ったら、誰でもじゃんしゃん参加してください。
<target・海4・マスターズ合同の『夏の決起集会』>
6月13日(木)21:00〜 渋谷「モンスーンカフェ」(東京都渋谷区神南1-6-8 カンパリビル 4F)にて
(インドア50から徒歩3分のところ、渋谷区役所・NHK前です)
会費:3500円(飲み放題です)
参加をご希望の方は[ml]masters@ocean-navi.com[/ml]まで、?お名前?携帯電話番号?参加コースA)targetレッスン+決起集会 B)決起集会のみ を 6月11日(火)迄にお知らせ下さい。
なお、いつもだと飛び込み参加OKのtargetですが、6/13に限っては極力ご予約をお願いします。

では今週も、泳いで、飲んで、頑張りましょう!   (真琴)

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