12日、藤沢市でOWSクリニックを実施します。

12日、藤沢市でOWSクリニックを実施します。

2013年05月08日

12日(日)10:00〜13:00、日本水泳連盟主催のOWSクリニックが藤沢市の秋葉台公園プールであります。このクリニック、守谷が担当します。内容はまず1時間の座学。海のコンディションについての説明やグッズ、海での泳ぎ方などをレクチャーするつもりです。それから1時間30分ほどのプールでのトレーニング。海での方向確認の仕方、泳法、ブイターンなどを練習する予定です。
この12日(日)はちょうどレッツスイム新代田がお休みになる日です。よかったらぜひ参加してくださいね。

詳しくは下記URLにてご確認頂けます。
[url]http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/35329[/url]
また受付終了となってますが、まだまだ受付ます。[ml]info@ocena-navi.com[/ml]担当守谷までご連絡ください。

さて今朝のレッツスイム新代田はちょっとパターンを変えて板キックから開始。通常の守谷メニューではあんまりキックはやらないのでいきなりのことでちょっとビックリした方もいたのでは?たっぷり脚をいじめたあとはメイン練習。これまた前半1時間ではあまりメインを持って行かないのですがあえて実施。後半にメインを持って行くよりも疲れが少ないうちにというのが狙い。いつもよりも早いサークルタイムに設定してみましたがサークルアウトする方も少なくいつもよりも頑張って泳いでいたように思います。
後半は比較的のんびりメニューでクールダウン。 こんなパターンもけっこういい感じでしたね。

明日のレッツスイム新代田の担当は平田先生と櫻井先生です。 頑張って早起きしましょう!
お待ちしてますよ!

[color=#00C]★[strong]facebookページ!イベントの情報など盛りだくさん![/strong]
[/color]都度いろんなお知らせや情報を発信しています。
[url]http://www.facebook.com/oceannavi[/url]

またfacebookの内容はtwitterに転送されています!
[url]https://twitter.com/ocean_navi[/url]

★『校長先生ブログ』と呼ばれている旧レッツスイムブログ。
守谷の身の回りでおきたことなどマニアックな情報もちらほら。。。
[url]http://happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/

>