海で泳ぐためのテクニックを身につけよう!

海で泳ぐためのテクニックを身につけよう!

2013年05月01日

ついこの前、正月だと思っていたらもう5月。 ゴールデンウィークもず〜っと先のように思っていましたが、明後日にはもう堂ヶ島スイムピクニックになってしまいました。 早いですね〜。うかうかしていられません。 いま天気予報をみていたのですが気温がそんなに上がらないみたいですね。当日西伊豆の気温は20度前後、水温は18度前後。小潮で干満の差は50cm程度。潮流や波はいまのところほどんどないようです。ちょっと寒いかもしれないけど今年は天窓洞スイムができそうですね!しかも最近海は荒れていないので透明度のいいはずです。ウエットスーツだけしっかり着込んでいれば全く問題なく楽しめると思います!楽しみですね。

ちなみにまだ2〜3名は受入可能です。このブログを見て『よ〜し!』と思った方は至急連絡をお願いします。[ml]info@ocean-navi.com[/ml]
堂ヶ島スイムピクニックの詳細は。。。。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/130302125001.html[/url]

今朝のレッツスイム新代田は平日にもかかわらず凄い人数でした。メインは200m×7本。プルも結構泳いだあとのメインだったので『え〜っ!』っていう顔していた方もいたけど、みんな黙々と泳いでいましたね。 それから久しぶりに巻き足なんかもメニューに入れてみました。巻き足は海で泳ぐことの基本です。海に出たら自分の身は自分で守れるようにすることが基本!巻き足ができれば止まった状態で呼吸も確保できるし、レースなんかでは、いざというときに手を降ってライフセーバーを呼ぶことができますね。それからゴーグルのずれを直したり。しっかりと方向確認なんかもできますよ。苦手な方が多いけど、オーシャンナビのトレーニングの目的は海!最低限のテクニックは身につけるようにしましょうね。

さて明日のレッツスイム新代田の担当は平田先生と櫻井先生です。 明日も平日ですが盛り上がりそうですね! お待ちしてますよ!

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