明日でレッツスイム二子玉川は終了となります。

明日でレッツスイム二子玉川は終了となります。

2013年04月12日

屋久島オープンウォータースイミングのツアー情報ですが大変お待たせしていますがもう時期詳細を発表できると思います。皆さんのご希望に添えるように調整していますのでエントリーされた方はいましばらくお待ちくださいね。 そして現在このレース参加検討中の方!ぜひ7月6日(土)のこのレース参加しましょう! ちなみにレース会場となる海はもちろん申し分なし、ウミガメが普通に泳いでいるような海。そして宿泊は島内では有数のホテルとなり屋内プールなんかもあるようです。3泊する方用に縄文杉ツアーを予定しています。 いま言える情報としてはこんな感じです。楽しみですね!

今朝のレッツスイム新代田のドリルはキャッチアップクロール。このドリルはどこでもやってる普通のドリルですが、これがなかなか奥が深い。このドリルの利点は両腕が前で揃うことで体重を前に乗せやすく重心を高い位置で意識しやすい。プル動作に合わせて前方の腕を一直線に保てるのでクロールの進みどころがわかりやすい。片手クロールを交互にする感じなので片手片手に集中しやすい。呼吸のタイミングをつかみやすい。などなど何をポイントにしてもいいマルチなドリルなんです。 そしてこのドリル。子供のスイミングスクールなどではクロールの基本として必ず進級テストで項目に上がります。ちなみにこのキャッチアップがしっかりとできていないと通常のリズムのクロールの練習はさせてくれません。 それくらい重要な基本練習なんです。 

『キャッチアップと言ったらしっかりと前方で一度腕を揃えるようにしましょう!』
腕を並べる動作が曖昧では、いくらクロールを泳ぎこんでも上達は難しいと言い切れるくらい大切。

【キャッチアップの映像がYouTubeにあったのでご参考に】
[url]http://www.youtube.com/watch?v=ExVPQDaOrHY[/url]

さて明日は3つの会場でレッツスイム開催します。
まずはレッツスイム新代田、担当は櫻井先生と福島先生。
品川で実施の御殿山トライアスロンクラブ(レッツスイム品川)の担当は平田先生。

[strong][big]そして。。。明日で最後となるレッツスイム二子玉川の担当は守谷と康子先生です。

何と言っても明日は二子玉川の最終日。二子玉川泳ぎ納めになる日です。ぜひクローズを惜しみつつみんなでガンガン泳ぎましょう![/big][/strong]

二子玉川の詳細は下記でご確認ください。
[url]http://www.ocean-navi.com/info/topics/120614165101.html[/url]

では明日は3つの会場でお待ちしてますよ!

[color=#00C]★[strong]facebookページ!イベントの情報など盛りだくさん![/strong]
[/color]都度いろんなお知らせや情報を発信しています。
[url]http://www.facebook.com/oceannavi[/url]

★『校長先生ブログ』と呼ばれている旧レッツスイムブログ、突然、更新を再開。
守谷の身の回りでおきたことなどマニアックな情報もちらほら。。。
[url]http://happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/