本日のGotenyamaTC練習会(レッツスイム品川)

本日のGotenyamaTC練習会(レッツスイム品川)

2013年04月06日

朝からまたまた山手線がストップ。なんだか最近多いような・・・
それでも遠回りし遅刻しながらでも、いつもと変わらず大勢の方に参加して頂きました。

今日の練習は
スイム:左右呼吸の練習のドリルを中心に約2500m。
ラン:高浜運河 各自のペースで10k〜20kペース走。

春のレースシーズンが迫っているので皆さん調子良く仕上がってきているようですね。来週再来週にレースを控えている方はこれからは追い込み過ぎず身体に疲れを溜めないようにレースに備えて下さい。

明日のGotenyamaTC(レッツスイム品川)の練習は
7:15〜8:45 スイム
9:00〜11:00 2時間m3(キャンセル待ち)
11:00〜m3の後で余裕がある方は約10kラン

もちろんマスターズやオープンウォーターなどスイムだけが目的の方の参加も大歓迎ですよ。