★★HAPPY VALENTINE★★

★★HAPPY VALENTINE★★

2013年02月14日

「早起きは三文の徳」先日ブログで予告した通り、今朝の新代田に来た方にはオーシャンナビ女子コーチ3名から日ごろの感謝の気持ちを込めて『愛情あふれるチョコレート』が男女問わず皆さんにプレゼントせれました。
右の写真ではボケていて分かりにくいのですが、一つの包み紙には3人娘の顔写真が印刷されていてかなり激レアなチョコなのですが、皆さん食べた後の包み紙はどうしましたか?食べた後に包み紙をゴミ箱にポイッなんて怖くてできませんよね。なので自分はまだ手がつけられません。

3月14日はオーシャンナビ3人男の水着姿の写真入り何かが・・・。あるのかな?

今日の新代田はプルもメインもロングインターバルを中心に
1コース 4900
2コース 4300
3コース 4000
4コース 3700
5コース 2000
でした。

明日の新代田は守谷先生、平田が担当です。
6時40分からは[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/110928152940.html]「サーキットトレーニング」[/url]もありますよ。

今朝の新代田は帰りの荷物がいっぱいになる事を予想してあえて自転車で行かなかった平田でした。

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