人生がときめくスカーリングの魔法

人生がときめくスカーリングの魔法

2013年02月02日

ゆうべテレビを見ていたら「人生がときめく片付けの魔法」という大ベストセラーを書いた通称こんまり先生は熱血先生の学校の後輩だということに気付き、それじゃあ私もここらでいっちょ「人生がときめくスカーリングの魔法」なんぞという本でも出版しようかと、今朝は5コースでひたすらスカーリングをやってみました。
スカーリングの練習をやるたびに聞かれるのですが「これってなんの役に立つの?」
確かに肩の前方で手のひらを「はちのじ」に動かすこの動作(フロントスカーリングといいます)、こんな動きクロールにないじゃん!と思うかもしれません。スカーリングの極意は「ひとかきで以下に多くの水をとらえるか」水が手のひらに引っかかる感じをつかむことにあります。難しく言えば揚力を生かしてキャッチがうまくなること、そして、ヒジから指先までを一本のオールのように使えばハイエルボーの練習になります。
なかなか説明が難しいのですが、今朝はがっちり皆さんの腕、手首を握って補助させていただきました。習うより慣れろの部分が多い練習なのですが、少しは伝わったかな?
ちなみに「はちのじ」は「八の字」ではありません。「8の字」です。
いや「8の字」も正解ではありません。むしろ「∞の字」です。ここ、勘違いしている人いませんか?
そして、オールとして使うのは病院で採血などの時に差し出す側のヒジから下の腕の部分です。手首は動かしません。もし手首が動いてしまうなら、親指を内側にしてグーにして(こうすると手首の動きがブロックされます)スカーリング動作をしてその後徐々に手のひらを開いていくと分かりやすいかもしれません。
スカーリングをする深さも重要。これは今晩お風呂でも体験できますが、水面近くで∞の字と、
頭一つ分くらい(30センチ強)下げて∞の字、どちらが水が引っかかった感じがするでしょう?
キャッチの位置の正解を探してみてくださいね。
さて、ここまで読んでスカーリングがやりたくてむずむずしてきたあなた!
「人生がときめくスカーリングの魔法」にすでにかかっています!
明日のレッスン前のアップで是非試してみてください!ご質問はいつでも受け付けますよ!
[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/130128100632.html]なお、2月は「海を泳ぐための4泳法」でもスカーリングをテーマにしています。[/url]。
オーシャンナビの担当するハイパーフィットネス新百合ヶ丘の「初級4泳法」でもスカーリングが月間テーマ。
今月はスカーリングの補助で私も腕がパンパンの毎日になりそうです。
でも必ず上達します!させます!頑張ります!

明日のレッツスイム新代田は、上級:守谷先生・初級:ワタシ
レッツスイム品川は杉田先生です。
今日は海練日和でしたが、明日はどうかな?この季節の海練はとにかく風が吹かないといいですね。
節分オーシャンスイム楽しんできてください!
ところで明日の新代田の初級は、25mプールを27mプールに見立てて泳ぎます。
ってどういうこと?と思った方、とにかく来てみてください。お待ちしてます。 (真琴)

本日2月2日のレッツスイム新代田のトータル距離は
1コース:4650m 2コース:4400m 3コース:4250m
4コース:4000m 5コース:3000m でした!