来週のレッツスイム新代田は連休ですよ

来週のレッツスイム新代田は連休ですよ

2013年01月24日

ついこの前新年を迎えたと思ったらもうすぐで一月も終わりですね。来週の新代田は28日が月曜日、29日(火)〜31日(木)は5週目なので新代田は4連休になるので間違って行かないように注意して下さいね。
29日(火)のレッツスイム品川は開催するので4日間も水に入らないと干からびてしまうと言う方は是非品川のレッツスイムへどうぞ。
と言う事で今週末は休み中の分まで新代田でガッツリと泳ぎ溜めしておきましょう!

26日(土)は品川でのレッツスイム品川・GotenyamaTCの練習会は[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/121217093651.html]「品川アクアスロン」[/url]の開催の為通常のレッスンはお休みとなります。アクアスロンへの参加はまだ受付中です。トライアスロンにはまだちょっと・・という方はまずは手軽に2種目のスイムxランでクロススポーツを経験してみるのはいかがでしょう?

本日の新代田は体幹を意識するドりル+ロングインターバルで
1コース 4800
2コース 4500
3コース 4300
4・5コース 3800
でした。

明日の新代田は守谷先生と平田が担当です。
6時40分からは[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/110928152940.html]「サーキットトレーニング」[/url]もありますよ。昨日や今日のドリルで体幹を上手く使えなかったかたは是非参加してみて下さい。

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