久々の2時間m3練習

久々の2時間m3練習

2013年01月20日

今日のGotenyamaTCの練習は体の軸を意識したキック練習中心のスイムを2500m、そして久々のスタジオで2時間m3(インドアバイク)。
トライアスロン・ロードバイクをやっている方は大体持っているローラー台。
でも持っているけどほとんど使っていないという方が多いのでは?
ローラー台は一人で家でやってもすぐに飽きてしまって1時間がいいところ。スタジオなどで近くで一緒にやる人がいれば刺激を受けたり意識したりして時間も短く感じます。よそ見しても転ぶ危険や信号待ち・横をスレスレに通る車のストレスもないので特に初心者には最適です。おいていかれる心配もないですしね。
今回は最近の雪や気温の低さで屋外のバイクトレーニングがあまり出来ないという事もあり、8台あるm3がすぐに予約でいっぱいになってしまい残念ながら申込みができなかった方は本当にすみませんでした。また2月にも開催予定です。日程が決まり次第、[url=http://www.ocean-navi.com/cgi-bin/schedule.cgi?mc=06]「スケジュール」[/url]に掲載するので興味がある方は細かくチェックしておいて下さいね。

1月26日(土)[url=http://www.ocean-navi.com/info/runbike/121217093651.html]「品川アクアスロンシリーズ」[/url]開催です。続々と参加申込が来ているので考え中の方はお早めに申込み下さい。先着20名です。[strong][color=#F00]通常のレッツスイム品川のレッスンはお休みとなりますのでご注意ください。[/color][/strong]